ห้องหอมผ่อนคลาย ช่วยแก้ปัญหาลูกหลับยากได้ คุณพ่อคุณแม่บ้านไหนเจอปัญหาลูกนอนหลับยากกันอยู่บ้าง ระหว่างวันให้ลูกกินดี เล่นสนุก มีความสุขได้เต็มที่ พอถึงเวลาที่ต้องเข้านอนกับนอนหลับยาก นอนพลิกตัวไปมาเกือบทั้งคืน มาดูสาเหตุและวิธีรับมือง่าย ๆ แค่การใช้กลิ่นน้ำมันหอมระเหยจากธรรมชาติ ไม่ต้องพึ่งสารเคมีกันเลย ลูกหลับยากเกิดจากสาเหตุอะไร? การกินอาหารทีละน้อยแต่บ่อยครั้ง ทำให้ลูกเคยชินกับการที่ต้องกินอาหาร ทำให้นอนไม่หลับ แล้วรู้สึกว่าต้องตื่นกินอาหาร ลูกเหนื่อยเกินไป เด็ก ๆ จะมีความซุกซน อยากขยับตัว อยากรู้อยากเล่น จนทำให้เหนื่อยเกินไป จนทำให้ลูกหลับยากก็เป็นได้ บรรยากาศก่อนเข้านอนมีสิ่งรบกวนมากเกินไป อาจเป็นเสียงของโทรทัศน์ เสียงเพลง ไฟสว่างเกินไป หรืออากาศในห้องนอนหนาวเกินไป ลูกติดคุณพ่อคุณแม่ ถ้าไม่ได้เห็นหน้าหรือมองหาไม่เจอ ก็อาจทำให้ไม่สบายใจจนไม่ยอมนอน หากลูกนอนหลับยาก นอนหลับไม่เพียงพอ ส่งผลต่อร่างกายอย่างไร? หากลูกนอนน้อยกว่า 8 ชั่วโมงหรือหลังจากเที่ยงคืน อาจส่งผลให้วันรุ่งขึ้น ลูกงอแงมากกว่าปกติ สามารถเรียนรู้ได้ช้า เพราะขาดสมาธิจากความอ่อนเพลียเหนื่อยล้า นอกจากนี้ยังส่งผลถึงการทำงานของระบบภูมิคุ้มกันในร่างกายด้วย วิธีรับมือลูกหลับยาก […]

รู้หรือไม่? เมื่อลูกอายุเยอะขึ้น ต้องปรับฟลูออไรด์ในยาสีฟันให้มากขึ้นตาม เมื่อถึงวันที่ลูกต้องโตขึ้นตามพัฒนาการ ลูกน้อยสามารถใช้ฟันบดเคี้ยวอาหารได้มากขึ้น ทำให้มีเศษอาหารติดตามบริเวณซอกฟัน จึงต้องใช้ยาสีฟันที่มีส่วนผสมของฟลูออไรด์ ทำความสะอาดภายในช่องปาก เสริมความแข็งแรงให้ชั้นเคลือบฟัน สามารถต้านทานกรดของอาหารที่ทานเข้าไป และช่วยยับยั้งการผุของผิวเคลือบฟันในระยะแรก ปริมาณของฟลูออไรด์ในยาสีฟัน ปัจจุบันยาสีฟันฟลูออไรด์ 1000 PPM ได้รับความนิยมเป็นอย่างมาก เพราะเป็นปริมาณฟลูออไรด์ที่ค่อนข้างสูง และสามารถช่วยป้องกันฟันผุได้ดี รวมถึงสามารถหาซื้อง่ายด้วย แต่เมื่อลูกเริ่มโตขึ้น การใช้ยาสีฟันฟลูออไรด์ 1000 PPM อาจไม่สามารถป้องกันฟันผุได้เพียงพอ คุณพ่อคุณแม่จึงต้องเพิ่มความเข้มข้นของฟลูออไรด์ขึ้นตามอายุของลูกด้วย ลูกเริ่มมีฟันน้ำนม ควรใช้ยาสีฟันฟลูออไรด์กี่ PPM สำหรับบ้านไหนที่ลูกเริ่มมีฟันน้ำนมแล้ว อาจจะอยู่ในช่วงอายุ 2 ปี – 5 ปี สามารถใช้ยาสีฟันที่มีฟลูออไรด์ 1000 PPM แปรงฟัน 2 ครั้ง ช่วงเช้าและก่อนนอน ช่วยปกป้องชั้นเคลือบผิวฟัน ขจัดคราบพลัค และช่วยทำความสะอาดภายในช่องปาก […]

เช็กด่วน! ถ้ากังวลเรื่องความสะอาดภายในช่องปากของลูกน้อย คุณพ่อคุณแม่สามารถตรวจฟันลูกหลังแปรงฟันทุกเช้าและก่อนนอน เพื่อดูว่ามีเศษอาหารหลงเหลือ หรือสิ่งผิดปกติอย่าง หินปูน คราบพลัค และฟันผุภายในช่องปาก ด้วยวิธีง่าย ๆ มาลองทำตามกันเลย! วิธีเช็กว่าลูกแปรงฟันสะอาดแล้วหรือยัง? คุณพ่อคุณแม่ต้องล้างมือให้สะอาด จากนั้นเริ่มตรวจฟันด้านนอก โดยให้ลูกยิ้มยิงฟัน ใช้มือของตัวเองรั้งริมฝีปากขึ้นลง เพื่อเช็กดูฟันบนและล่างรวมถึงบริเวณคอฟัน ตรวจฟันด้านบดเคี้ยวและด้านใน โดยให้ลูกอ้าปากกว้าง ก้มหน้าลงและเงยหน้าขึ้น เพื่อเช็กดูฟันบนและล่าง หากคุณพ่อคุณแม่พบว่าลูกมีเศษอาหารติดอยู่ตามซอกฟัน หรือมีกลิ่นปาก สามารถแปรงฟันให้ลูกอีกรอบ เพื่อขจัดคราบเศษอาหารให้หมดได้ แปรงฟันสะอาดแล้ว แต่ทำไมมีฟันผุ สาเหตุของฟันผุ หลัก ๆ มาจากการแปรงฟันไม่ถูกวิธี การแปรงไม่สะอาด กินขนมหวาน หรือการเลือกใช้ยาสีฟันไม่เหมาะสม ซึ่งการเลือกใช้ยาสีฟันสำหรับเด็กจะต้องมีฟลูออไรด์ เพื่อเคลือบชั้นผิวฟันให้แข็งแรง ทนต่อกรดที่ทำให้เกิดฟันผุได้มากขึ้น แล้วยังช่วยลดการสร้างกรดของแบคทีเรีย ลดการเกาะติดของคราบจุลินทรีย์บนผิวฟันด้วย ตัวช่วยแปรงฟันสะอาด แปรงสนุกไร้ฟันผุ ยกให้เป็นขวัญใจของหลาย ๆ บ้านกับคินดี้ยาสีฟันออร์แกนิคสำหรับเด็ก ล่าสุดได้พัฒนาสูตรใหม่! […]

ปัญหาหนักอกหนักใจที่คุณพ่อคุณแม่ไม่อยากให้ลูกมีน้อยต้องเจอ คอยดูแลสุขภาพเหงือกและฟันอย่างดี งดขนมของหวานที่เสี่ยงต่อการเกิดฟันผุ แต่สุดท้ายก็ต้องเจอกับปัญหาลูกมีกลิ่นปากจนได้ เพราะนอกจากการสุขภาพฟันแล้ว ยังมีปัจจัยอื่น ๆ ที่สามารถทำให้ลูกมีกลิ่นปากได้ด้วย สาเหตุที่ทำให้ลูกมีกลิ่นปาก ทานอาหารมีกลิ่นแรง เมื่อลูกน้อยรับประทานอาหารอย่าง กระเทียม หอมใหญ่ หรือเครื่องเทศเข้าไป หลังทานอาหารเสร็จ อาจมีกลิ่น หลงเหลือทิ้งไว้อยู่ในปากด้วย นอกจากนี้การรับประทานชีส เนื้อหมู หรือเนื้อปลา ในปริมาณมาก ก็สามารถทำให้ลูกมีกลิ่นปากได้เหมือนกัน ปากแห้ง เกิดการดื่มน้ำไม่เพียงพอ ทำให้น้ำลายแห้ง ซึ่งน้ำลายเป็นสิ่งที่ช่วยขจัดแบคทีเรียในช่องปาก คราบสะสมต่าง ๆ ส่งผลให้มีอาการปากแห้ง จนเกิดเป็นปัญหาลูกมีกลิ่นปากในที่สุด อาการป่วยจากโรคต่าง ๆ โรคเหงือกอักเสบ เหงือกบวมจากปัญหาฟันผุ หรือโรคไซนัสอักเสบ มีอาการเจ็บคอ คัดจมูก และมีแบคทีเรียสะสมในช่องทางเดินหายใจ ซึ่งทั้ง 2 เป็นโรคที่แสดงออกมาทางกลิ่นปาก แต่ถ้าหากลูกมีกลิ่นปากเรื้อรัง แนะนำให้ไปพบแพทย์เพื่อวินิฉัยอาการเพิ่มเติม การดูแลช่องปากที่ยังไม่เพียงพอ การปล่อยให้ลูกแปรงฟันเองในบางครั้ง […]

การแปรงฟันเด็กจะช่วยทำความสะอาดคราบนม เศษอาหาร และแบคทีเรียภายในช่องปาก เพื่อให้ลูกน้อยมีสุขภาพภายในช่องปากที่ดี ปากหอมสดชื่น ควบคู่กับการแปรงฟันลูกให้ถูกวิธี ช่วยลดโอกาสการเกิดปัญหาฟันผุในอนาคตได้ เริ่มแปรงฟันลูกได้ตั้งแต่อายุเท่าไหร่? คุณพ่อคุณแม่สามารถเริ่มแปรงฟันให้ลูกน้อยได้ตั้งแต่ลูกอายุ 0 เดือนเลย โดยที่ไม่ต้องรอฟันซี่แรกขึ้นมาก่อน สิ่งสำคัญคือ ความใส่ใจดูแลภายในช่องปากตั้งแต่เหงือก เพื่อเตรียมความพร้อมต้อนรับฟันที่จะเกิดขึ้น และยังเป็นการรากฐานสุขภาพฟันที่ดีที่จะเกิดขึ้นในอนาคตด้วย วิธีแปรงฟันลูกอายุ 0 เดือน เด็กวัยนี้มีคราบนมและคราบน้ำลายค่อนข้างเยอะ การทำความสะอาดสามารถใช้เพียงผ้าสะอาดชุปกับน้ำอุ่น แล้วค่อยๆ เช็ดบริเวณเหงือก กระพุ้งแก้ม และลิ้นอย่างเบามือ เพื่อกำจัดคราบแบคทีเรียภาพในช่องปาก จากนั้นสามารถใช้น้ำเกลือหยดลงบนคัตเตอร์บัต แล้วเช็ดทำความสะอาดภายในช่องปากรอบสุดท้ายอีกที การทำแบบนี้จะเป็นการช่วยลดกลิ่นปากของลูกน้อยได้ วิธีแปรงฟันลูกเมื่อมีฟันซี่แรก เมื่อเข้าสู่ช่วงที่ลูกน้อยเริ่มมีฟันขึ้นเหนือแนวเหงือก ถึงเวลาที่คุณพ่อคุณแม่ต้องแปรงฟันให้ลูกแบบจริงจัง ด้วยยาสีฟันที่ปราศจากฟลูออไรด์ วันละ 2 ครั้ง ช่วงเช้าและก่อนนอน ครั้งละ 2 นาที เพื่อลดการสะสมแบคทีเรียในช่องปาก วิธีแปรงฟันลูกอายุ 1-3 ปี ช่วงนี้ฟันของลูกเริ่มมีขนาดใหญ่ขึ้น […]

คุณพ่อคุณแม่มือใหม่ที่ต้องแปรงฟันให้ลูกน้อยครั้งแรก แต่ไม่รู้ปริมาณยาสีฟันและปริมาณฟลูออไรด์ที่เหมาะสม สำหรับเด็กในแต่ละช่วงวัย เรื่องสำคัญที่คุณพ่อคุณแม่ห้ามมองข้ามเด็ดขาด! เพราะหากลูกได้รับปริมาณฟลูออไรด์ในยาสีฟันมากเกินไปเป็นระยะเวลายาวนาน อาจทำให้ฟันของลูกตกกระหรือฟันด่างขาวได้ ฟลูออไรด์ในยาสีฟันคืออะไร ฟลูออไรด์ คือสารที่ช่วยป้องกันฟันผุให้กับทุก ๆ วัย โดยทำหน้าที่เคลือบผิวฟันให้แข็งแรง ช่วยลดการกัดกร่อนของผิวฟัน จากกรดของอาหารและเครื่องดื่มที่รับประทานเข้าไป ซึ่งฟลูออไรด์สามารถป้องกันได้ตั้งแต่ฟันที่เพิ่งเริ่มขึ้น ครอบคลุมไปจนถึงฟันที่ขึ้นเต็มซี่ ปริมาณฟลูออไรด์ที่เด็กควรได้รับ แต่ละช่วงวัยของเด็ก ๆ ควรมีไล่ระดับการใช้ยาสีฟัน โดยเริ่มจากยาสีฟันปราศจากฟลูออไรด์ แล้วค่อยๆ เพิ่มปริมาณฟลูออไรด์ให้มากขึ้น ตามจำนวนการขึ้นของฟันลูกน้อย สำหรับเด็กวัย 6 เดือน เริ่มต้นใช้ยาสีฟันปราศจากฟลูออไรด์ ร่วมกับผ้าชุบน้ำหรือแปรงขนนุ่ม เพื่อลดปริมาณแบคทีเรียในช่องปาก หากลูกน้อยเริ่มมีฟันขึ้น สามารถขยับมาใช้ยาสีฟันฟลูออไรด์ 500 PPM ช่วยทำความสะอาดปากได้มากยิ่งขึ้น เพื่อลมหายใจหอมสดชื่น สำหรับเด็กที่มีฟันซี่แรก – 2 ขวบขึ้นไป เมื่อเริ่มเห็นฟันขึ้นชัดเจน หรือฟันขึ้นค่อนข้างเยอะแล้ว ให้เลือกใช้ยาสีฟันฟลูออไรด์ 1,000 PPM […]

ปัจจุบันมีผลิตภัณฑ์กันยุงสำหรับเด็กในท้องตลาดมากมาย ไม่ว่าจะเป็นรูปแบบโลชั่นกันยุง สเปรย์กันยัง เครื่องไล่ยุงไฟฟ้า เป็นต้น แต่แม่ ๆ ควรเลือกใช้แบบไหน ต้องคำนึงถึงอะไรบ้าง วันนี้คินดี้มีเคล็ดลับดี ๆ ในการเลือกผลิตภัณฑ์กันยุงสำหรับเด็กมาบอก สารเคมีที่มักพบในผลิตภัณฑ์กันยุง ปัจจุบัน ในกันยุงโดยทั่วไป หลายแบรนด์มักจะเลือกใช้สาร DEET โดยในส่วนประกอบในฉลากอาจจะเขียน N,N-Diethyl-m-toluamide ที่มักถูกใช้ในผลิตภัณฑ์ไล่ยุง ทั้งรูปแบบโลชั่นกันยุง และสเปรย์กันยุง ซึ่งปริมาณที่ใส่ในผลิตภัณฑ์ไล่ยุงคือ 4-100% ยิ่งมีปริมาณเยอะ ยิ่งกันยุงได้นาน แต่ก็จะทำให้ผิวระคายเคืองสูงขึ้นด้วย โดยออกฤทธิ์โดยการรบกวนการได้กลิ่นของยุงเป็นหลัก โดยปกติร่างกายของคนเราจะส่งกลิ่นเหงื่อออกมา กลิ่นเหล่านี้ทำให้ยุงเข้ามากัด สาร  DEET จะช่วยปกปิดกลิ่นเหงื่อของร่างกายจากยุง เมื่อยุงไม่ได้กลิ่นก็จะบินไปบริเวณอื่นแทน ผลิตภัณฑ์กันยุงสำหรับเด็ก ทำไมควรปราศจากสาร DEET เพราะสาร DEET เป็นสารเคมีตกค้าง อาจก่อให้เกิดการแพ้ ระคายเคือง เมื่อสะสมไปนาน ๆ ก่อจะก่อให้เกิดอาการข้างเคียงในการทำลายระบบประสาท […]